要恢复数据库，您只需将 SQL 文件导入 phpMyAdmin 面板即可。有关更多详细信息，请参阅我们有关如何手动创建 WordPress 数据库备份的指南。
方法 4：通过 FTP 手动备份 WordPress 站点
如果您不使用备份插件或不想访问 cPanel，则可以使用 FTP 客户端备份 WordPress 网站。
有许多可用于 Mac 和 Windows 的FTP 客户端。在本教程中，我们将使用 FileZilla。
首先，您需要使用 FTP 软件连接到您的网站。有关更多信息，请参阅我们的FTP 及其使用指南。
连接后，即可。在那里您会找到 、 等文件夹wp-content，以及和wp-admin等其他重要文件。wp-config.htaccess
如果您是初学者，并且上述方法对您来说过于复杂，那么您应该选择WPBeginner 维护服务。
凭借超过 16 年的 WordPress 网站构建和管理经验，我们的 亚美尼亚资源 专家团队可以处理所有幕后工作，以确保您的网站顺利运行。
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