My Board

以前就尝试过冥想，起初我以为我必须静静地坐着，什么都不想。我无法停止思考，冥想时我所做的就是对此感到愤怒。然后我开始练习内观（一种佛教的静默修行），并意识到冥想是一种复杂的意识训练。所需要的不是不去思考，而是观察想法。当你理解了修行的真正目的和本质时，它就会开始产生益处。

关系课程
甚至在学习成为心理学家之前，我就参加了许多在线课程。其中许多信息恰恰相反。有人说，你需要“服务”你的伴侣，并出于无条件的爱接受他的一切行为。他们建议你认识到自己的价值，并立即离开那些糟糕的地方。后来我明白了，不能按照手册来建立关系。对一个人来说正确的事情对另一个人来说可能具有破坏性。我们都是不同的，我们有不同的价值观、动机、情感需求，我们表达和接受爱的方式也不同。因此，人际关系是个人发展的领域，重要的是依靠你的感觉，而不是规则。


如何获得创业贷款 
2011
2022 年 3 月 30 日
阅读时间：4 分钟。

作者：
尼基塔·谢利亚宁
Parimir 美发工具展示厅网络创始人
经营理念
我在上学的时候就萌生了开办一家贸易公 白俄罗斯电话号码列表 司的想法。我抓住一切机会积累商业经验并寻找有能力的导师。

15岁时，他在一家销售美发工具的公司找到了一份工作。我在仓库工作，与销售部门保持着持续的沟通。每天收到来自员工和客户的反馈，并对未来的潜在受众进行定性研究。

因此我意识到美发工具是一个利基市场且正在增长的领域，缺乏优质且价格实惠的工具。当时展示的品牌为俄罗斯市场提供的产品范围有限，而且设计无趣。

基本上，所有俄罗斯品牌都只是仿制品，而外国品牌对于大多数顾客来说价格昂贵。我有一个想法，要创建自己的品牌，为理发师和大师提供时尚的工具。

一个很大的优势是，我每天都能与未来的客户保持联系。在开发产品的技术特性时，我考虑到了积累的知识和受众的需求。第一批观众是仍在学习美发技术的学生。一年来，我们增加了一条针对初学者的特殊线路。

今年，该公司迎来了成立六周年。我们从一个小型批发组织发展成为一个联邦零售店网络，并拥有自己的美发工具品牌（Mustang Professional、Neko、Inari）。我们的概念展厅遍布十个城市，我们的网上商店覆盖整个俄罗斯和独联体。目前我们已经拥有超过9万名客户并且还在继续发展。

创业资金
任何项目在初期，获得信用资金都是很困难的。银行批准的初创企业家申请不到1％。许多企业家都犯了一个错误，他们试图为一个想法筹集资金。银行的主要标准：

评估工作项目的经验和能力。只有当您的项目成功开发至少 6 个月时，才有必要寻求外部融资。在评估一家企业时，分析师会访问仓库和办公室并记录企业的真实情况。
管理现金流的能力。银行不仅会评估业务前景，还会评估整个信用记录。不要害怕个人申请小额贷款并按时偿还。
在与银行谈判的第一阶段，我收到了30多次拒绝，理由是信用记录不良和无法提供抵押品。因此，唯一可用的融资来源就是直接的环境和寻找私人投资者。